ข่าวสารความรู้ทั่วโลก

Work from Home การทำงานจากที่บ้าน เป็นการทำงานที่พนักงานไม่ต้องเดินทางหรือเดินทาง (เช่นโดยรถประจำทางหรือรถยนต์ ฯลฯ) ไปยังสถานที่ทำงาน โดยใช้การสื่อสารโทรคมนาคมแทน แต่ก็ยังได้รับเงินเดือนเบี้ยเลี้ยงเหมือนกับการทำงานปกติ ซึ่งการสื่อสารโทรคมมีความโดดเด่นและใช้กันในช่วงทศวรรษ 1970 โดย ในศตวรรษที่ 21 มักจะใช้เทคโนโลยีโทรคมนาคมมือถือเช่นแล็ปท็อปที่ติดตั้ง Wi-Fi หรือคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนเพื่อทำงานจากร้านกาแฟ คนอื่น ๆ อาจใช้คอมพิวเตอร์เดสก์ท็อปและโทรศัพท์บ้านที่บ้าน จากการสำรวจของ Reuters ประมาณว่า "หนึ่งในห้าของคนงานทั่วโลกโดยเฉพาะพนักงานในตะวันออกกลางละตินอเมริกาและเอเชียสื่อสารทางไกลบ่อยครั้งและทำงานเกือบ 10 เปอร์เซ็นต์จากบ้านทุกวัน" ข้อดีของการทำงานที่บ้านจากผลการสำรวจ ไม่เสียเวลาในการเดินทาง จากผลการวิจัยพบว่าพนักงานสามารถเอาเวลาที่ใช้ในการเดินทางประมาณ 1-2 ชั่วโมงมาใช้ในการทำงานที่บ้านได้ ซึ่งทำให้ได้งานมากกว่า ทำให้เกิดผลผลิตในการทำงานมากขึ้นกว่าเดิม 10-20% เมื่อเทียบกับวันที่เดินทางมาทำงานที่บริษัท ตัวพนักงานเองยืนยันว่าวันที่ได้ทำงานจากที่บ้านนั้น ทำให้เขารู้สึกทุ่...

หลังจากที่  พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา  นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม แถลงประกาศใช้ พ.ร.ก.สถานการณ์ฉุกเฉิน ณ ทำเนียบรัฐบาล ได้เห็นชอบประกาศใช้  พ.ร.ก.การบริหารราชการในสถานการณ์ฉุกเฉิน  พ.ศ. 2548 เพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของ โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ( โควิด -19)  ซึ่งรัฐบาลได้ประกาศใช้แล้ว โดยจะเริ่มบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 26 มีนาคม ไปจนถึงปลายเดือนเมษายน เป็นระยะเวลาประมาณ 1 เดือน โดยเบื้องต้นจะใช้ 14 มาตราในการควบคุมสถานการณ์ ก็มีหลายๆ คนมีความสงสัยว่า พ.ร.ก. ฉุกเฉิน คืออะไร? ดังนั้น  เราก็เลยเอาความหมายของคำว่า พ.ร.ก. ฉุกเฉิน มาอธิบายให้เพื่อนๆ ศึกษากันว่า พ.ร.ก. ฉุกเฉิน คืออะไร มีข้อห้ามอะไรบ้าง? และผู้ที่ขัดต่อ พ.ร.ก. ฉุกเฉิน จะได้รับโทษอะไร พระราชกำหนด (พ.ร.ก.)  หรือ  รัฐกำหนด  ( Emergency Decree )​ หมายถึง กฎหมายรูปแบบหนึ่งซึ่งพระมหากษัตริย์ทรงตราขึ้นโดยคำแนะนำและยินยอมของคณะรัฐมนตรี โดยอาศัยอำนาจตามที่รัฐธรรมนูญวางไว้ว่าเป็นกรณีฉุกเฉิน ที่มีความจำเป็นรีบด่วนอันมิอาจหลีกเลี่ยงได้ เพื่อประโยชน์ในการรักษาความปลอดภัยขอ...

โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและไขสันหลัง ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ปัญหาการมองเห็น อาการชาที่แขนและขา นอกจากนี้ยังมี สัญญาณเตือน โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง อื่นๆ อีกมากมาย วันนี้ Hello คุณหมอ มีสัญญาณเตือนอื่นๆ ที่อาจกำลังบ่งบอกว่าคุณอาจเป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งคืออะไร โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple sclerosis; MS) เป็นโรคที่อาจทำให้สมองพิการและส่งผลกระทบต่อไขสันหลัง (ระบบประสาทส่วนกลาง) ได้ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง เป็นโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีปลอกหุ้ม ที่มีหน้าที่ในการหุ้มเส้นใยประสาท เมื่อเส้นใยประสาทถูกโจมตี ทำให้เกิดปัญหาในการสื่อสารระหว่างสมองและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย จนส่งผลทำให้เกิดความเสียหายต่อประสาท อาการของโรคปลอกประสาทอักเสบนั้นมีความแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับปริมาณ ความเสียหายของเส้นประสาท และเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ สำหรับบางคนที่มีอาการของโรคที่รุนแรงมากๆ นั้นอาจถึงขั้นสูญเสียความสามารถในการเดินได้เลยทีเดียว สัญญาณเตือน โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง เป็นโรคที่มีอาการและสัญญาณ...

อย่างที่ทราบกันดีกว่าการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 สามารถติดต่อกันจากคนสู่คนได้จากละอองน้ำลายที่มาจากการไอ จาม จากผู้ติดเชื้อที่กระจายสู่อากาศในระยะไม่เกิน 2 เมตร แล้วคนปกติก็สูดดมผ่านทางจมูกหรือเข้าปาก รวมไปถึงการสัมผัสเอาละอองน้ำลายเหล่านั้นที่ผู้ติดเชื้อไอจามใส่มือแล้วจับสิ่งของสาธารณะต่างๆ และการร่วมรับประทานอาหารโดยใช้อุปกรณ์ในการรับประทานอาหารร่วมกัน ทางใดทางหนึ่งที่มี “น้ำลาย” เป็นตัวกลางสำคัญ แล้วพฤติกรรมอื่นๆ นอกเหนือไปจากนี้ จะทำให้เราติดโควิด-19 ได้อีกหรือไม่? “โควิด-19” พฤติกรรมใดเสี่ยง-ไม่เสี่ยงติดเชื้อไวรัสบ้าง? เดินสวนกันกับคนที่ติดเชื้อไวรัส ไม่ติดไวรัส เพราะโควิด-19 ติดต่อกันทางฝอยละอองน้ำลายจากผู้ติดเชื้อ หากผู้ติดเชื้อไม่ได้ไอ หรือจามออกมา หรือใส่หน้ากากอนามัยป้องกันการกระจายของฝอยละอองน้ำลาย รวมถึงไม่ได้สัมผัสถูกเนื้อต้องตัวกัน ก็ไม่ได้ทำให้ติดเชื้อได้ อย่างไรก็ตามควรรักษาระยะห่างกับคนอื่น 1.5-2 เมตร หากอยู่ในพื้นที่ที่พบผู้ติดเชื้อ หยิบจับสิ่งของต่อจากผู้ติดเชื้อ มีโอกาสติดเชื้อได้หากผู้ติดเชื้อไอจามใส่มือก่อนหยิบสิ่งของเหล่านั้นยื่นให้เรา วิธีแ...

การเว้นระยะห่างทางกายภาพกับบุคคลอื่น (Social Distancing) เป็นหนึ่งในมาตรการที่ช่วยลดการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 ได้ แต่จะต้องทำอย่างไรบ้าง มีวิธีง่ายๆ จาก อาจารย์ แพทย์หญิงรพีพรรณ รัตนวงศ์นรา มอร์ด ผู้เชี่ยวชาญสาขาวิชาโรคติดเชื้อ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากทุกๆ คนให้ลองทำตามกันในช่วงนี้ Social Distancing คืออะไร? Social Distancing แปลตรงตัวคือ การรักษาระหว่างในสังคม กล่าวคือ การงดพบปะพูดคุย มีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นๆ ในสังคม ทั้งในเชิงจำนวน และระยะเวลา (ไม่พบปะกับคนจำนวนมากในคราวเดียว และไม่ใช้เวลาอยู่ร่วมกับคนอื่นนานเกินไป) ซึ่งเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้ผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 แพร่เชื้อไวรัสให้กับคนอื่นๆ ใกล้เคียง ดังจะเห็นได้จากการที่ภาครัฐ และเอกชนรณรงค์ให้คนที่เดินทางจากประเทศเสี่ยงกักตัวเองอยู่แต่ในบ้าน ไม่ออกไปพบปะพูดคุยกับคนภายในเป็นเวลา 14 วัน (ระยะฟักตัว)จึงช่วยลดการแพร่ระบาดของไวรัสได้ โควิด-19: Social Distancing คืออะไร ต้องอยู่ห่างกันแค่ไหนถึงจะไม่ติดไวรัส 7 วิธีเว้นระยะห่างจากสังคม (Social Distancing) ต้านโควิด-19 ยืน...

การนอนหลับ เป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสุขภาพที่หลายๆ คนมักจะมองข้ามไป เพราะในความเป็นจริงมนุษย์เราใช้เวลานอนถึง 1 ใน 3 ของชีวิต และการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไม่ใช่แค่เพียง 8 ชั่วโมงต่อวัน แต่ยังจำเป็นต้องนอนหลับอย่างมีคุณภาพด้วย สมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทย จึงให้ความรู้กับประชาชนเกี่ยวกับความสำคัญของการนอนหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและสัญญาณอันตรายจากการกรน รวมถึงกระตุ้นให้ประชาชนใส่ใจเข้ารับการตรวจวินิจฉัยโรคอย่างเหมาะสม ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น อันตรายที่เริ่มจากการ “นอนกรน” แพทย์หญิงนวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล อาจารย์แพทย์ประจำภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทย โรงพยาบาลรามาธิบดี กล่าวว่า “ต้องบอกว่าปัจจุบันมีผู้เข้ามาปรึกษาเป็นจำนวนมากเกี่ยวกับอาการนอนกรน ซึ่งส่วนใหญ่มาด้วยความคิดว่าเป็นสิ่งที่รบกวนคนที่นอนด้วย มากกว่าคิดว่าเป็นโรค แต่ในความเป็นจริงต้องบอกว่า อาการกรนนั้นเป็นสัญญาณเตือนของ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea: OSA) โดยสาเหตุของการกรนเกิดได้จากระบบทางเดินหายใจส่วนบนอุดตัน ต่อมทอมซิลโต โคนลิ้นใหญ่ เยื่อหูและจมูกบวม ลิ้นไก่ยาว ช่องคอหย่อน หรือผู้ที...

การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด-19  ในขณะนี้ ทำให้สินค้าประเภททำความสะอาดและกำจัดเชื้อโรคหลายอย่างขาดตลาด รวมทั้ง หน้ากากอนามัย และเจลล้างมือ หรือ hand sanitizer เมื่อเร็ว ๆ นี้ ทางเว็บไซต์ของ WHO หรือองค์การอนามัยโลก ได้เผยแพร่ "คู่มือทำเจลล้างมือแบบง่าย ๆ สามารถทำได้เองที่บ้าน" โดยคู่มือที่ WHO ให้ไว้นี้สามารถทำเจลล้างมือได้ 10 ลิตร ซึ่งใครที่ต้องการทำน้อยลงก็สามารถลดปริมาณส่วนผสมต่าง ๆ ลงได้ตามสัดส่วน ส่วนผสมได้แก่: เอธานอลแอลกอฮอล์ 96% - 8,333 มิลลิลิตร ไฮโดรเจน เพอรอกไซด์ - 417 มิลลิลิตร กลีเซอรอล 98% - 145 มิลลิลิตร วิธีทำ: 1. เทเอธานอลแอลกอฮอล์ลงในถังหรือขวดขนาดใหญ่ที่สามารถบรรจุของเหลวได้ 10 ลิตร 2. เติมไฮโดรเจน เพอรอกไซด์ 3. เติมกลีเซอรอลลงไป ซึ่งจะทำให้เกิดความเหนียว 4. เติมน้ำที่ผ่านการต้มและทิ้งไว้จนเย็นแล้ว ลงไปให้ถึง 10 ลิตร จากนั้นผสมให้เข้ากัน องค์การอนามัยโลกระบุว่า เจลล้างมือที่ทำตามวิธีนี้ได้รับการทดสอบในหลายประเทศแล้วว่าใช้ได้ผลจริง โดยสามารถอ่านรายละเอียดได้ตาม